Médecine alternative, bien-être et santé au naturel - 10 textes

Massage ayurvédique Shirodhara
Il s'agit d'un massage typique et très spécifique issue de la tradition ayurvédique. Ce massage est idéal pour lutter contre le stress et il aide à créer un équilibre hormonal.
A rédiger comme une invitation à tester ce massage, avec un style très fluide selon le plan suivant : Définition + objectif; Déroulement; Bienfaits.
Mots-clés : oléation du front, stimulation des chakra, diminue le stress, stimule la sécrétion de la sérotonine, équilibre hormonal

Soins naturels pour le change de bébé
Donnez 3 recettes de soins naturels pour le change de bébé : une recette à base de liniment bio et expliquer les vertus du liniment; une recette sous forme de lotion apaisante; une recette sous forme de lotion cicatrisante.

Bien maigrir à l'aide de la micronutrition :
A rédiger selon le plan suivant : 1) Qu'est ce que la micronutrition ? 2) Les 4 profils micronutritionnels 3) Quels sont les signes d'un déficit en micronutriments ( par exemple des signes d'irritabilité ou des envies de sucres en fin d'après-midi traduisent un manque de sérotonine par conséquent grignotages, excès de sucre; autre exemple fatigue, stress, peuvent signifier un manque de fer, de magnésium, ou d'iode qui sont les 3 micronutriments qui aident à contrôler...

Cross fit : Une nouvelle tendance de sport communautaire
A rédiger selon le plan suivant : 1) Définition et principes 2) Avantages et inconvénients 3) Qui peut pratiquez ?
A rédiger dans un style fluide en essayant de succiter l'envie d'essayer
Source : www.litobox.com
Mots-clés : communauté, entraide, challenge, compétition, encouragement, qualité de vie, ...

Coloration naturelle chez soi : les bons gestes à adopter
A rédiger selon le plan suivant : 1) Principe de la coloration végétale + exemples 2) Les bons gestes à adopter : - Bien choisir son shampoing pour détoxifier le cheveux; - Bien choisir sa coloration végétale; - Bien rincer; - Evitez de faire sur cheveux blancs préférez plutôt un soin reflets ou un shampoing à base de pigments naturels.
A rédiger dans un style fluide.
Source : www.slow-cosmétique.com
Mots-clés : shampoing doux sans sulfates, shampoin...

Recettes bébé facile : donner 3 recettes gourmandes (avec produits naturels et bio de saison) pour bébé, très facile à réaliser (2 plats et 1 dessert) de préférence pour bébé à partir de 8 mois.

Massage Tui Na
Il s'agit d'un massage thérapeutique issu de le Médecine Traditionnel Chinoise.
A rédiger dans un style fluide et informatif ; bien définir le massage et mettre en avant la technicité de ce massage ainsi que les objectifs et les bienfaits de ce massage.
Mots-clés : massage énergétique, massage thérapeutique, massage ancestral, massage complet, base intégrante de la MTC au même titre que l'acupuncture, etc; débloquer le "qi", faire circuler l'énergie, contre-indications
Source : www.lamaisondu...

Farine de teff : une alternative au quinoa
A rédiger dans un style fluide selon le plan suivant : 1) Définir les origines de cette céréale 2) Composition (fiche nutritionnelle) et points forts 3) Comment consommer (les variations culinaires autour du teff), où trouver le teff et si possible une recette 4) Le dilemme autour de l'exportation pour les Ethyopiens.
Mots-clés : riche en fer, riche en calcium,riche en protéines, riche en minéraux, riche en fibre, très nutritif, faible indice glycémique idéal pour le...

Spiruline : les effets bénéfiques pour les cheveux
A rédiger dans un style fluide en faisant ressortir son action anti-chute de cheveux, l'action anti-vieillissement ( réduction des cheveux blancs), l'action fortifiante pour cheveux secs et crépus.

Le melon amer : 5 bienfaits bon à savoir
A rédiger dans un style fluide selon le plan suivant : 1) Origines et description du melon amer en intro 2) Les bienfaits : anti-diabétique prouvé scientifiquement; aide à lutter contre le cancer; prévient le vieillissement, aide à améliorer la digestion; idéal pour la perte de poids, aide à soulager l'asthme 3) Effets secondaires
Source : www.amelioretasante.com
Mots-clés : antioxydant naturel, radicaux libres, diabète de type 2, asthme, riche en fibres, pauvre en glu...