Articles de blog - détox, activité physique et sauna - 3 textes

Bonjour, pour notre prochain article de blog, nous souhaitons parler détox. En effet, suite aux fêtes de fin d'année, nous nous sommes tous déjà sentis à l'étroit dans nos habits et pas très en forme. Souvent, des boutons disgracieux apparaissent sur notre visage et notre teint est plus terne.
Pour commencer, nous souhaitons parler des effets qu'à sur notre corps et notre santé, notamment notre peau, une trop grande consommation de nourriture et d'alcool.
Ensuite, nous aimerions donner quelques idées de gestes à adopter après les fêtes pour nettoyer notre organisme de tous les excès : détox de l'intérieur par consommation d'aliments détoxifiants, d'infusions, légère diminution des portions habituelles, etc. (dans ce cas, mentionner que les compléments alimentaires sont une bonne solution afin de ne manquer d'aucun nutriment).
S'il existe des alternatives plus "healty" aux traditionnels biscuits, chocolats et cocktails, pourquoi ne pas le mentionner afin de diminuer les excès durant les fêtes.
Pour terminer, nous souhaitons donner des pistes pour prendre soin de sa peau et éviter / diminuer l'apparition de boutons : bien se démaquiller avant de se coucher, changer régulièrement sa housse de coussin… Nous aimerions aussi mettre en avant notre duo "exfoliation et hydratation" pour le visage, qui aidera à purifier la peau afin de retrouver un teint frais (expliquer son utilisation).

Pour notre prochain article de blog, nous souhaitons définir quel est le meilleur moment pour faire une séance de sport : le matin ou le soir ? Ou alors si cela n'a aucune importance ?
Nous pourrions commencer l’article par donner les avantages et les désavantages des deux cas. Si les deux horaires conviennent, définir quel type de sport privilégier à quel moment. Et donner quelques exemples de sports accessibles à tous, même aux moins sportifs.
Nous souhaiterions également donner quelques conseils pour l’avant et l’après sport : comment préparer son corps à faire du sport, et comment bien récupérer après l’effort. Nous aimerions notamment mettre en avant l’utilisation de notre gel rafraîchissant à la menthe pour soulager, rafraîchir, revitaliser et favoriser la récupération musculaire après le sport.

Dans notre article de blog à venir, nous aimerions parler du sauna et de ses bienfaits sur la peau.
Pour commencer, nous souhaitons décrire brièvement les différents types de sauna (sauna, hammam…) et leurs origines. Ensuite, nous voulons donner leurs bienfaits pour la santé et sur la peau.
Pour terminer, un rappel des contre-indications et des précautions à prendre, avant, pendant et après une séance est nécessaire.
Produits à mettre en avant : sérum lissant pour le corps pour hydrater le corps avant et après une séance, brume vivifiante pour rafraîchir la peau après une séance.