JD 22/11/2022 - Créa novembre sommeil - 6 textes

Brief création - dormir par terre

Nombre de mots : 1000 mots (Hors titre)
// Mettre en gras les mots clés prioritaires et secondaires //

Mot clé principal à inclure dans le contenu :
dormir par terre (10 à 15 fois hors titre)

Mots clés secondaires à inclure dans le contenu :

dormir par terre sans matelas
dormir sur un matelas par terre
dormir par terre mal de dos
dormir par terre conséquence
les bienfaits de dormir par terre
matelas pour dormir par terre

Mots clés supports à inclure dans le contenu :

dormir sur le sol
posé sur le sol
température corporelle
mémoire de forme
attraper froid
souffrez de sciatique
position de sommeil
demander conseil à votre médecin
qualité du sommeil
matelas classique
colonne vertébrale
points de pression
futon pour dormir
parfaitement alignée
souffrez de douleurs dorsales
dormir sur un matelas
éviter de dormir
décider de dormir
matelas posé
matelas japonais
futon
matelas de sol
tatami

Occurrences à ajouter dans le contenu :

dormir X20
par terre X15
sol X7
matelas X6
futon X3
sommeil X4
lit X4
corps X3
confort X3
couchage X3
position X3
sommier X2
ferme X3
qualité X3
douleurs X3
tatami X2
literie x2

Structure du contenu :

h1 : Dormir par terre : bonne ou mauvaise idée ? (dormir sur un matelas au sol)
= > intro
h2 : Dormir par terre : une idée venant du japon
h2 : Les bienfaits de dormir par terre
h2 : Dormir par terre : quelles en sont les conséquences ?
h2 : Dormir par terre : comment faire la transition ?
h2 : Comment choisir un matelas pour dormir par terre ?
h2 : Dormir par terre : quel matelas choisir ?
h3 : Le matelas Emma Original
h3 : Le ​matelas sans sommier Bien-Être suprême d'Hypnia
h3 : Le futon naturel Kipli
h2 : Conclusion

FAQ : ( cette partie consiste à faire des réponses à chaque question de façon brève, une à deux phrases max)
Dormir par terre est-il mauvais pour la santé ?
Dormir par terre : est-ce compatible avec tous les profils de dormeurs ?
A quelle fréquence peut-on dormir par terre ?
Est-il bon de dormir par terre ?

Source :
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***

Brief création - maladie du sommeil

Nombre de mots : 1000 mots (Hors titre)
// Mettre en gras les mots clés prioritaires et secondaires //

Mot clé principal à inclure dans le contenu :
maladie du sommeil (10 à 15 fois hors titre)

Mots clés secondaires à inclure dans le contenu :

maladie du sommeil symptômes
maladie du sommeil syndrome
conséquence de la maladie du sommeil
dépistage maladie du sommeil
maladie du sommeil définition
maladie du sommeil transmission

Mots clés supports à inclure dans le contenu :

douleurs musculaires
troubles du sommeil
absence de traitement
bien dormir
maux de tête
Trypanosomiase africaine
stade de la maladie

Occurrences à ajouter dans le contenu :

maladie X15
sommeil X20
santé X6
troubles X5
traitement X3
recherche X3
insomnie X3
infection X2
parasites X2
pasteur X2
afrique X2

Structure du contenu :

h1 : Tout savoir sur la maladie du sommeil
= > intro
h2 : Qu’est ce que la maladie du sommeil ?
h2 : Quels sont les symptômes de la maladie du sommeil ?
h2 : Les différentes maladies du sommeil
h2 : Maladie du sommeil : les conséquence à court et long termes
h2 : Comment agir face à une maladie du sommeil ?
h2 : Comment prévenir certaines maladies du sommeil ?
h2 : Conclusion

Brief création - positions pour dormir en couple

Nombre de mots : 1000 mots (Hors titre)
// Mettre en gras les mots clés prioritaires et secondaires //

Mot clé principal à inclure dans le contenu :
positions pour dormir en couple (10 à 15 fois hors titre)

Mots clés secondaires à inclure dans le contenu :

meilleures positions pour dormir en couple
positions pour dormir en couple signification

Mots clés supports à inclure dans le contenu :

mémoire de forme
meilleures positions pour dormir
position pour bien dormir
nuit de sommeil
positions de sommeil
position idéale
contact physique
langage du corps
indépendance de couchage
position montre
dormir ensemble
colonne vertébrale
face à face
langage corporel
mieux dormir
dormez avec votre partenaire
couples qui dorment
dormir sur le ventre
dormir en couple
position de la cuillère

Occurrences à ajouter dans le contenu :

position X20
couple X14
dormir X15
sommeil X10
partenaire X4
matelas X3
ventre X3
lit X3
relation X3
nuit X3
bras X2
corps X3
cuillère X2
face X3
dos X3
amour X2
douleurs X2
confort X4
couchage X3

Structure du contenu :

h1 : Ce qu’il faut savoir sur les positions pour dormir en couple
= > intro
h2 : L’importance d’adopter une bonne position pour dormir en couple
h2 : Positions pour dormir en couple : les conséquences d’une mauvaise position
h2 : Positions pour dormir en couple : leurs significations
h2 : Quelle position adopter pour dormir en couple ?
h2 : Position pour dormir en couple : quelle est la meilleure taille de literie ?
h2 : Quelle literie pour vous accompagner dans votre sommeil en couple ?
=> intro
H3 : lit deux places
=> intro
h4 : Lit Emma select ( décrire le produits ses avantages..)
h4 : L’incroyable lit électrique Tediber (décrire le produits ses avantages..)
h4 : Lit scandinave Hypnia (décrire le produits ses avantages..)
H3 : Le matelas deux personnes
=> intro
H4 : L’incroyable matelas Tediber King size (décrire le produits ses avantages..)
h4 : Le matelas 2 personnes bio et en latex naturel Kipli (décrire le produits ses avantages..)
h4 : Le matelas Emma hybride (décrire le produits ses avantages..)
H3 : Couette deux personnes
=> intro
h4 : L’incroyable couette Tediber (décrire le produits ses avantages..)
h4 : La couette 4 saisons Emma (décrire le produits ses avantages..)
h4 : La couette naturelle Kipli (décrire le produits ses avantages..)

h2 : Conclusion

Source :
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***

Brief création - comment savoir si on a des punaises de lit

Nombre de mots : 1000 mots (Hors titre)
// Mettre en gras les mots clés prioritaires et secondaires //

Mot clé principal à inclure dans le contenu :
comment savoir si on a des punaises de lit (10 à 15 fois hors titre)

Mots clés secondaires à inclure dans le contenu :

comment trouver le nid des punaises de lit ?
ce que déteste les punaises de lit
comment se débarrasser des punaises de lit ?
piqûre punaises de lit
comment savoir si les punaises de lit ont disparu ?
Peut-on transporter des punaises de lit sur soi ?

Mots clés supports à inclure dans le contenu :
lit
punaises
punaise
comment
piqûres
sang
traitement
savoir
présence
matelas
infestation
oeufs
piqûre
insectes
vêtements
taches
maison
france
nuit
chambre

Occurrences à ajouter dans le contenu :

punaise X15
lit X20
piqûres X7
traitement X4
matelas X3
infestation X4
sang X3
insectes X3
oeufs X2
maison X3
logement X2
présence X5
literie X3
nuisibles X4

Structure du contenu :

h1 : Comment savoir si on a des punaises de lit ? Tous nos conseils
=> intro
h2 : Qu’est ce que les punaises de lit ?
h2 : Comment savoir si on a des punaises de lit ?
=> intro
h3 : Les piqûres sur le corps
h3 : Des taches noires sur les draps
h2 : Comment reconnaître les punaises de lit ?
=> intro
h3 : des insectes visibles à l’oeil nu
h3 : Des oeufs de couleur blanchâtre
h2 : Comment trouver le nid des punaises de lit ?
=> intro
h3: Regarder sur le sommier, le matelas et la tête de lit
h2 : Comment se débarrasser des punaises de lit ?
=> intro
h3 : Les traitements chimiques
h3 : Faire appel à un professionnel
h3 : Lavage du linge de lit à 60°C
h2 : Comment éviter d’être contaminé par les punaises de lit ?
=> intro
h3 : Choisir Un matelas hypoallergénique et anti acariens (matelas Tediber, matelas Emma Original)
h3 : éviter d’acheter une literie d’occasion
h3 : Inspecter les meubles et les vêtements
h3 : Une hygiène optimale au quotidien

FAQ : ( cette partie consiste à faire des réponses à chaque question de façon brève, une à deux phrases max)
D’où viennent les punaises de lit ?
Combien coûte une désinfection de punaise de lit ?
Les punaises de lit transmettent-elles des maladies ?

Source :
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***

Brief création -micro sieste

Nombre de mots : 1000 mots (Hors titre)

// Mettre en gras les mots clés prioritaires et secondaires //

Mot clé principal à inclure dans le contenu :
micro sieste (10 à 15 fois hors titre)

Mots clés secondaires à inclure dans le contenu :

micro sieste bienfaits
micro sieste réparatrice
micro sieste durée
faire une micro sieste
micro sieste au travail
micro sieste bébé
cocon micro-sieste
micro-sieste combien de temps
micro-sieste technique
micro-sieste en entreprise
Mots clés supports à inclure dans le contenu :
phase de sommeil léger
30 minutes
d'après midi
sommeil réparateur
sommeil profond
moment de la journée
cycle de sommeil
programmer un réveil
sensation de fatigue
sieste éclair
20 minutes
vigilance diminue
sommeil nocturne
90 minutes
fermer les yeux
sieste flash
endormir rapidement

Occurrences à ajouter dans le contenu :

sieste X18
micro X15
sommeil X10
minutes X5
journée X5
nuit X3
travail X3
santé X3
bienfaits X3
corps X3
flash X3
stress X3
réveil X3
durée X2
énergie X3
endormissement X2
yeux X3
conseils X2
pause x2
effet X3
quotidien X2

Structure du contenu :
h1 : Ce qu’il faut savoir sur la micro-sieste
= > intro
h2 : Qu’est ce qu’une micro-sieste ?
h2 : Les bienfaits de faire une micro-sieste
h2 : Quelle est la durée d’une micro-sieste ?
h2 : Quand et où faire une micro-sieste ?
h2 : Comment faire et maîtriser une micro-sieste ?
H2 : Les critères à réunir pour une micro-sieste réussie ?
h2 : Quelle literie pour une micro sieste réussi ?
h2 : Conclusion

Brief création - Comment mieux dormir
Nombre de mots : 1000 mots (Hors titre)
// Mettre en gras les mots clés prioritaires et secondaires //

Mot clé principal à inclure dans le contenu :
comment mieux dormir (10 à 15 fois hors titre)

Mots clés secondaires à inclure dans le contenu :

comment faire pour mieux dormir
comment mieux dormir la nuit
comment dormir moins et mieux
Comment mieux dormir quand il fait chaud
comment se positionner pour mieux dormir
comment mieux dormir naturellement

Mots clés supports à inclure dans le contenu :

aller se coucher
temps de sommeil
sécrétion de mélatonine
nuits de sommeil
troubles du sommeil
réveils nocturnes
lumière bleue
sommeil réparateur
heures de sommeil
hormone du sommeil
santé publique
horloge biologique
phase de sommeil profond
manque de sommeil
activité physique
problèmes de sommeil
mélatonine l hormone
heures avant le coucher
exercices physiques
fin de journée

Occurrences à ajouter dans le contenu :

dormir X18
mieux X12
Comment X10
sommeil X9
nuit X5
coucher X4
corps X3
santé X3
lit X3
lumière X3
température X2
qualité X3
endormissement X2
journée X3
mélatonine X2
activité X3
rythme X3
insomnie X2
physique X2
réveil X3

Structure du contenu :

h1 : Comment mieux dormir ? : nos conseils
= > intro
h2 : Pourquoi est-il important de bien dormir ?
h2 : Comment mieux dormir la nuit ?
h2 : L’importance de la literie pour mieux dormir
h2 : Comment mieux dormir ? : notre sélection de matelas pour bien dormir
=> intro
h3 :L’incroyable matelas tediber (description, avantages et inconvénients)
h3: Le matelas Original Emma (description, avantages et inconvénients)
h3 : Matelas Hypnia Bien-Être Suprême (description, avantages et inconvénients)
h3 : Matelas Eve Hybrid Premium (description, avantages et inconvénients)
H2 : Conclusion

Source :
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***
*** URL MASQUÉE ***