KING1709-0223 - 12 textes

Titre : Aménager un espace de bien-être chez soi : les indispensables

Plan : Introduction au bien-être
1 – Choisir une pièce calme
2- Aménagement (les outils essentiels : tapis, statuette, plantes…)
3- Différentes utilisations de cette pièce : méditation, massage, yoga…
Conclusion avec ouverture vers les produits de la boutique en ligne

Titre : Bracelet magnétique : bien-être et élégance au quotidien

Plan : Introduction : présentation du bracelet magnétique
1- Le pouvoir de la magnétothérapie (douleurs)
2 – Bien-être quotidien
Conclusion : esthétisme, neutralité pour le porter au quotidien + ouverture vers produit sur la boutique en ligne

Titre : 5 idées cadeaux sur le thème du bien-être et de la méditation

Plan : Introduction : fêtes, anniversaires, Noël : recherche de cadeaux
1- Décoration d’intérieur zen (statuette, coupole d’encens, décoration murale)
2- Bijoux bien-être (bracelet magnétique, collier Bouddha…)
3- Boules de massage
4 – Pierres et bienfaits (agate, améthyste, jade, quartz, œil de tigre)
5- Consommables : encens, bougies, diffuseur d’huiles essentielles…
Conclusion + ouverture vers boutique en ligne

Titre : Les 5 clés essentielles pour débuter la méditation chez soi

Plan :Introduction : méditation
1 – Créer un environnement zen chez soi
2- Se focaliser sur l’environnement
3- Définir un temps de méditation progressif
4- Se concentrer sur sa respiration
5- Adopter le bon regard
Conclusion avec ouverture vers produits en ligne pour équiper son intérieur

Titre : Méditer en vacances : la clé de la sérénité

Plan : Introduction : vacances d’été
1- Trouver un endroit calme et paisible
2- Choisir un lieu agréable à la vue (verdure, coucher de soleil, bord de mer)
3- Réaliser ses exercices habituels (respiration, concentration, pensées)
Conclusion et ouverture vers la boutique en ligne

Titre : 3 idées recettes pour faire le plein d’énergie en hiver

Plan : Introduction : hiver, froid, fragilité
1 – Smoothie aux fruits rouges (bienfaits: vitamines)
2 – Barre aux céréales / chocolat : magnésium et sucres lents
3 – Soupe d’ortie (antifatigue)
Conclusion et lien vers produits bien-être en ligne

Titre : Le Feng-Shui, quand la décoration devient source d’énergie

Plan : Introduction : définition
1- Entrée (Laisser entrer l’énergie positive)
2- Délimiter les zones de repos
3- Créer une ambiance (plantes, miroir, fontaine, couleurs)
Conclusion + ouverture vers produits Feng-Shui boutique

Titre : Se déconnecter du travail pendant ses vacances : nos conseils

Plan : Introduction : Coupure travail difficile / importance de déconnecter
1- Ne pas emmener son ordinateur / téléphone travail (pas de tentation mail, appels)
2 – Fixer une limite de travail dégressive par jour
3- Trouver une activité à partager entre amis / en famille (sport, relaxation…)
Conclusion : Lien vers boutique en ligne d’accessoires

Titre :
Comment créer une ambiance zen dans tout son intérieur ?

Plan : Introduction : Stress, besoin de se détendre chez soi
1 – Vue : Décoration intérieure (couleurs, matières, verdure)
2 – Goût : Alimentation
3 – Odorat : Parfums d’ambiance, huiles essentielles, encens
4 – Toucher : Choix des matières (coussins, serviettes, produits ménagers…)
5 – Ouïe : Musique d’ambiance
Conclusion avec ouverture vers décoration boutique en ligne.

Titre : Comment créer une ambiance zen pour les massages ?

Plan : Introduction
1- Agencement
2- Mobilier indispensable (table de massage …)
3- Accessoires (déco, huiles essentielles, serviettes coton, plantes, couleurs…)
Conclusion et ouverture vers boutique en ligne d’accessoires zen

Titre : Comment bien méditer avec un bol tibétain ?

Plan : Introduction : présentation du bol chantant tibétain
1- Prise en main du bol seul (tourner)
2- Utilisation avec un maillet
3 – Bienfaits
Conclusion et ouverture sur vente en ligne de ce produit

Titre : Comment se détendre rapidement lorsque l’on est stressé ?

Plan : Introduction : moments de stress journée / travail
1 – Faire un point sur les raisons du stress / analyser son émotion (peur, appréhension, douleur)
2- Maîtriser sa respiration (se concentrer, respirer profondément)
3- Ecouter de la musique zen, bruits naturels
4 – Relâcher ses muscles / marcher ou s’asseoir.
Conclusion et ouverture vers produits détente en ligne