Commande #96308
Pervers Narcissique - Un texte
Consignes générales du client :
Consignes Générales
Bonjour,
Nous préparons une (des) page(s) web à propos d’une maladie (ici, [MALADIE]).
Nous voulons produire [X] contenu(s) sur les requêtes suivantes (1 contenu par requête principale)
[Pervers narcissique]
Ton utilisé :
Nous parlons à tout le monde, donc le ton utilisé doit être neutre. Le niveau de compréhension du texte doit être adapté à tout le monde.
Structure des paragraphes
Contenu
Pas de fioriture ! Chaque phrase doit apporter de la valeur. N’écrivez pas d'explications qui sont évidentes pour tous ou qui ne font que répéter votre point de vue à de multiples reprises de manière inutile.
Chaque phrase doit apporter de la valeur à l’article : demandez-vous donc si chaque phrase est nécessaire et si cela améliore la qualité de la rédaction.
Toujours s’arranger pour utiliser la voix active et NON pas la voix passive
Toujours ajouter des informations utiles/de valeur.
Incorrect : “Si vous avez une surcharge pondérale qui vous empêche de marcher correctement et vous mine le moral, il se pourrait que vous ayez besoin de suivre un régime”
Incorrect : “Cette diététicienne enseigne aux personnes en surpoids à maigrir. Elle propose également des programmes d’amaigrissement.” (…même chose).
Toute chose qui n’ajoute pas de valeur à l’article (et d’information supplémentaire).
Longueur
Idéal : chaque paragraphe doit être le plus court possible - 1 ou 2 lignes.
Max : chaque paragraphe doit contenir 4-5 lignes maximum (pas 4-5 phrases).
Attention
Si un paragraphe nécessite 5 lignes, n’essayez pas de trop le raccourcir, cela peut le rendre moins compréhensible. Souvenez-vous que réduire la taille d’un gros paragraphe peut nécessiter de le retravailler (modifier les mots). Enfin, ne confondez pas 5 lignes avec 5 phrases. En effet, 5 lignes peuvent contenir plus de 5 phrases.
Structurez vos idées :
Essayez de faire des sous-titres aux différents titres
ex :
(h2) Les critères techniques du SEO
(h3) La balise title
(h3) Les Hn
(h3) les Liens
(h4) Liens internes
(h4) Lien externes
Nous vous proposerons dans les consignes relatives à chaque texte des suggestions de titres et d’idées. Vous devrez nous indiquer les niveaux de titres (h2/h3/h4/h5), h1 étant le titre principal de l’article.
La lecture du H1 (titre de l’article), du chapeau, des différents titres (Hn) doivent permettre de comprendre la globalité du contenu
Mots en gras
Mettre en gras les mots/groupes de mots importants tout au long de l’article pour aider le lecteur à lire en diagonale. On souhaite environs 1 % de mots en gras en moyenne :
uniquement les termes importants, dont le lecteur doit se souvenir. Ne pas mettre en gras les mots fréquemment utilisés.
A utiliser avec parcimonie, de manière à ce que cela attire l’oeil du lecteur. (En moyenne 1 % de gras dans le texte)
Les sources
N’utilisez pas Wikipedia ou tout autre plateforme similaire
Vous pouvez, cependant, utiliser des citations au sein d’articles Wikipedia
Assurez-vous que toutes les sources appartiennent à des sites autoritaires en utilisant l'un de ces outils :
Ahref : testez votre source (son URL). Celle-ci doit obtenir un score (appelé DR pour Domain Rating) d'au moins 50.
MOZ : testez votre source (son URL). Celle-ci doit obtenir un score (appelé DR pour Domain Rating) d'au moins 40.
Si des affirmations provenant des sources ne sont pas encore 100 % sûres, notifiez-le au sein de l’article
Incluez tous liens (sources) au sein du contenu pointant vers les pages exactes contenant les informations en question et non pas vers la page d’accueil.
Une source Web doit être mentionnée en ajoutant un lien vers la source au sein d’un texte existant et non pas en ajoutant la source à la fin
Incorrect : Voici quelques infos intéressantes à propos du SEO (Source)
Correct : Voici quelques infos intéressantes à propos du SEO.
Checklist Optimisation du Contenu
La Requête Principale
La requête principale doit être placée dans les 100 premiers mots
La requête principale doit être placée dans la balise H1
La requête principale et ses variations (champs lexical) doivent être placés dans divers titres H2 et H3
La requête principale doit apparaître au moins 3 fois dans le corps du texte
La requête principale doit être placé dans les 150 derniers mots
Globalement la requête principale doit être présente à hauteur de 1% du contenu total
Liens
Les hyperliens doivent avoir une ancre de maximum 4 mots
Les mots dans l’ancre doivent indiquer de quoi traite la page de destination
Ne répétez pas les mêmes liens dans une même page
Si l’info est traitée par un autre lien, n’ajoutez pas un lien vers un site ayant la même info
Ne liez pas vers des contenus vraiment évidents, qui sont inutiles, comme Netflix
Liez vers nos articles de blogs lorsque c’est possible. *** URL MASQUÉE ***
NE PAS UTILISER les sites de nos concurrents (Qare, livi, Alan, etc)
Consigne du texte (Merci de lire aussi les consignes générales)
Requête principale de la page (mot clé primaire) : Pervers Narcissique
Mettre le mot clé primaire dans les 100 premiers mots et dans les 150 derniers mots
Mettre le mot clé primaire dans au moins un H2 et un H3 (titre de deuxième et troisième niveau)
Mots clé primaire au moins 1 fois pour 150 - 200 mots dans le contenu (par exemple, si le contenu fait 1000 mots le mot clé primaire doit apparaitre 5-6 fois environ)
Title de l’article (ce n’est pas le H1) : Pervers Narcissique : Les Signes d'un Manipulateur et Comment Venir en Aide aux Victimes
Le H1 (premier titre) doit reprendre la requête principale et si possible être formulé différemment que la Title
Champ lexical :
manipulateur, emprise, narcissisme, perverse, bourreau, proie, culpabilité, harcèlement moral, manipulé, harcèlement, manipulatrice, sous l emprise, psychiatre, psy, séduction, manipulateur pervers, culpabiliser, perverse narcissique, manière perverse, pathologique, manipulateur narcissique, ego, être narcissique, faire passer pour une victime, perverses, hommes pervers, passer pour une victime, perversité, faille narcissique, esprit pervers, homme pervers, relation toxique, comportements pervers, dévalorisation, échapper à son emprise, manipulateur pervers narcissique, femme manipulatrice, caractère pervers, défaire de l emprise, démasquer, leurs victimes, mon ex, thérapeute, être sous l emprise, libérer de l emprise, emprise psychologique, mécanisme pervers, comportement pervers, personne narcissique, contre manipulation, quelqu un agit, écraser l autre, sortir de l emprise, exercer une emprise, blessure narcissique, exerce son emprise, faute sur les autres, sans affect, mécanismes pervers, trouble narcissique, mensonge, failles psychologiques, être manipulateur, pervers manipulateur, relations toxiques, emprise de la colère, côté pervers, tomber sous l emprise, exerce une emprise, système pervers, jeu pervers, passer pour des victimes, psychanalytique, victime d une manipulation, avoir une emprise, personne toxique, personne manipulatrice, manipulation mentale, conséquences perverses, sous son emprise, les manipulateurs sont parmi nous, séducteur, passer pour folle, perversité du système, grand manipulateur, faire mal, libéré de l emprise, homme manipulateur, comportement manipulateur, rabaisser les autres, logique perverse, manipulations psychologiques, sentiment de comprendre, sortir d une relation, totalement sous l emprise, été victime, véritable emprise, sexuel, égoïste, devient victime, psychopathe, gentil, exercer son emprise, être victime, parent toxique, destructeur, manipulation affective, personnes toxiques, laisser manipuler, maintenir son emprise, enfer, mes enfants, personnalité qui fait, libérée de l emprise, psychanalyse, estime de soi, sous leur emprise, être une proie, jouissance, mensonges, parents toxiques, chantage affectif, thérapie, sait manipuler, veut manipuler, pathologie, emprise exercée, renforcer son emprise, tendances perverses, être admiré, perversion du système, psychique, borderline, émotionnelle, détruire psychologiquement, reproche de lui avoir, détruire l autre, paranoïaque, égocentrique, chantage, poser en victime, être rabaissé, fuir au plus vite, instinct, folle, être manipulé, affectif, personnalité de la victime, passif agressif, sociopathe, amour toxique, jaloux, échapper au sentiment, psychiatrique, isoler, violence psychologique, emprise familiale, manipulation émotionnelle, déni, dénigrer les autres, sortir la victime, vouloir reconnaître, être égocentrique, sexualité, manipulatrices, retourne la situation, chantage émotionnel, admire, dépendance affective, affective, faire cette manipulation, profil de la personne, destructrice, relation destructrice, avides de pouvoir, déjouer, dit sans cesse, repérer une personne, reprocher à l autre, détruit sa vie, emprise sur le pouvoir, faire quelques manipulations, pendant les manipulations, pendant la manipulation, personne avec qui j étais, dévaloriser, dépens, besoin de détruire, ment, capable de manipuler, fait culpabiliser, reconnaître une personne, manière de s en sortir, type de manipulation, sortir de son rôle, tyran domestique, personnes malveillantes, portrait psychologique, échappe à l emprise, mythomane, psychose, narcissique manipulateur, narcisse, psychiatrie, reconnaître les personnes, excessif, rabaisser, compassion, culpabilisation, rester impassible, diagnostique, psychologiquement parlant, égocentrisme, écrase les autres, manipulés, manipulée, manipulées, confiance en soi, humiliation, travail de manipulation, sadisme, déstabiliser, conjugale, sadique, pulsions, psychiques, être démasqué, malsain, jalousie, sorte de manipulation
Le chapeau
Rédiger un chapeau de 70-150 mots
Répondre aux questions qui, quoi, quand, où, comment
Doit résumer le contenu de la page
Doit être complémentaire au titre (Titre principal)
Doit contenir le mot clé principale (Requête principale)
La plupart des utilisateurs ne lisent que le chapeau et les titres.
Point à aborder (non exhaustif) pouvant être utilisé comme titres/heading (h2/h3/h4/h5) ou comme sources d’inspiration à la rédaction.
Voici une structure que nous vous proposons. Vous pouvez l’enrichir
I. Introduction
A. Définition du pervers narcissique
B. Importance de la compréhension du phénomène
II. Caractéristiques du pervers narcissique
A. Traits de personnalité
1. Narcissisme
2. Manipulation
3. Manque d'empathie
B. Comportements typiques
1. Double discours
2. Culpabilisation de la victime
3. Contrôle et domination
III. Impact sur la victime
A. Conséquences psychologiques
1. Perte d'estime de soi
2. Isolement social
3. Syndrome de Stockholm
B. Conséquences physiques
1. Troubles du sommeil
2. Problèmes de santé liés au stress
3. Manifestations psychosomatiques
IV. Reconnaître un pervers narcissique
A. Signes d'alerte
1. Changements de comportement de la victime
2. Témoignages d'anciennes victimes
3. Incohérences dans le discours
B. Contextes fréquents
1. Relations amoureuses
2. Relations familiales
3. Milieu professionnel
V. Se protéger et se libérer d'un pervers narcissique
A. Prendre conscience de la situation
B. Trouver du soutien
1. Auprès d'amis et de la famille
2. Groupes de soutien et associations
C. Mettre en place des limites
D. Quitter la relation si nécessaire
E. Se reconstruire après la relation
VI. Les différentes formes de pervers narcissiques
A. Pervers narcissique manipulateur
1. Techniques de manipulation
2. Gestion des conflits
B. Pervers narcissique séducteur
1. Attirance irrésistible
2. Stratégie de séduction et d'abandon
C. Pervers narcissique punitif
1. Châtiments et représailles
2. Punition psychologique
VII. La prévention : Comment éviter les pervers narcissiques
A. Renforcer l'estime de soi
1. Affirmation de soi
2. Connaissance de ses limites
B. Développer son discernement
1. Observer les signes avant-coureurs
2. Faire confiance à son intuition
VIII. La prise en charge du pervers narcissique
A. Thérapie pour le pervers narcissique
1. Approche psychanalytique
2. Thérapie cognitivo-comportementale
B. Résistance au traitement
1. Négation du problème
2. Manipulation du thérapeute
Celine-50437 a été choisi pour la rédaction de ce texte.